Урок здоровья.

Ситуация, сложившаяся в нашем регионе в связи с распространением коронавирусной инфекции , остается сложной. По данным средств массовой информации количество больных выявленных за прошедшие сутки составляет 403 человека.
В преддверии новогодних праздников всем хочется пожелать крепкого здоровья. А для того чтобы уберечь здоровье своё и своих близких, прежде всего необходимо удержаться от посещения мест с массовым скоплением людей, соблюдать правила личной гигиены , а в случае, если жизненные обстоятельства вынуждают вас находится в местах с массовым скоплением людей – необходимо пользоваться медицинской маской и соблюдать социальную дистанцию. Таким образом можно снизить риск заражения коронавирусной инфекцией.
Правила личной гигиены.
• Держите руки в чистоте – часто мойте их водой с мылом в течение как минимум 20 секунд, после чего насухо вытирайте одноразовым бумажным полотенцем. Крайне целесообразно иметь при себе антисептические салфетки или жидкие средства (гели, спреи и др.). Так всегда можно поддерживать чистоту рук даже при отсутствии возможности их вымыть.
• Старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно совершаются нами в среднем 15 раз в час).
• Используйте маску при посещении публичных мест и если пользуетесь общественным транспортом. Помните, маску необходимо менять каждые два-три часа!
• Регулярно очищайте и дезинфицируйте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера или ноутбука, экран смартфона, пульты, выключатели и дверные ручки). Для борьбы с вирусами лучшего всего использовать салфетки и гели на основе спирта.
• Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете. После использования их надо сразу утилизировать.
• Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.
• Часто проветривайте помещения, регулярно делайте влажную уборку.
• Приветствуйте друг друга, не касаясь. Отдайте предпочтение жесту или помашите рукой вместо рукопожатия.
• Обрабатывайте продукты, которые приносите из магазина. Овощи и фрукты нужно помыть, а товары в упаковках промыть водой с мылом, либо обработать антибактериальными салфетками.
Оставайтесь дома
Дальнейшее распространение инфекции и перспективы всей страны во многом сейчас зависят от нас с вами. Ничего сложного – просто соблюдайте режим самоизоляции, введенный в большинстве регионов России. Ответственное поведение поможет не только сохранить вам здоровье, но и остановить вирус.
• Выходите из дома только по самым неотложным делам – в ближайший магазин или аптеку, для выноса мусора или выгула домашних животных.
• Постарайтесь максимально ограничить личные контакты, по возможности пользуйтесь услугами служб доставки товаров.
• Общайтесь с родственниками, друзьями и близкими по телефону или с помощью других средств связи.
• При необходимости передвигаться по городу используйте личный автомобиль или такси.
• При ухудшении самочувствия не занимайтесь самолечением, вызовите врача.

В настоящее время Российскими учеными разработаны и успешно протестированы вакцины против COVID-19. ¬¬ _ - - - - - - - - - - - - - - - - - -- - - - - - - - - - - - -- - - - -- - - - - - - - В Свердловской области прививки пока ставят только медикам, а также учителям и сотрудникам правоохранительных органов. - - - - - - - - - - - - - - - - - - -- - - - - - - - - -- - - -До конца года планируется привить 4,7 тыс. человек._ - -- - - - - - - - - - - -- - - - - -- - _ - По словам заместителя губернатора Павла Крекова, «более масштабная вакцинация начнется с января». Центры оборудуют в Екатеринбурге, Каменске-Уральском и Нижнем Тагиле, для них уже закуплены специальные холодильники. «Люди будут приезжать в центры, вакцину им будут ставить бесплатно и добровольно». На приведенных ниже слайдах можно ознакомится с информацией о прививках.

Узнать подробную информацию по интересующим вопросам о коронавирусной инфекции можно на сайте стопкоронавирус.рф https://xn--80aesfpebagmfblc0a.xn--p1ai/

1 ДЕКАБРЯ - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ
БОРЬБЫ СО СПИДОМ

1 декабря – Всемирный день борьбы со СПИДом. Этот день был учреждён ВОЗ в 1988 году с целью повышения осведомлённости об эпидемии СПИДа, вызванной распространением ВИЧ-инфекции, а также как день памяти жертв этого заболевания. Человечество уже научилось лечить многие заболевания, к сожалению, еще остаются страшными болезни, лекарство против которых не найдено.
1 декабря – Всемирный день борьбы со СПИДом. Это не праздник. Этот день появился для того, чтобы привлечь внимание мировой общественности и просто людей к проблеме СПИДа, ценности человеческой жизни. Вспомнить об умерших от этой страшной болезни, задуматься о будущем.
Население России составляет более 146 миллионов человек. Из них живут с ВИЧ около 900 000 человек. Каждый час в России заражается 9 человек.
Помните! ВИЧ передается:
1. Во время переливания донорской крови, зараженной вирусом иммунодефицита;
2. Во время использования нестерильного медицинского инструмента для переливания крови;
3. Во время полового контакта с ВИЧ - позитивным человеком;
4. Когда целостность кожных покровов нарушается острым предметом (иглой, бритвой или инструментом для нанесения татуировки), которым пользовался инфицированный человек, и кровь которого осталась на этом предмете.
5. Риск инфицирования ВИЧ увеличивается в случае повторного использования шприца или иглы для введения лекарств или наркотиков после вирусоносителя.
ВИЧ может передаваться плоду от инфицированной матери во время беременности, родов или после рождения ребенка через молоко матери.
ВИЧ не передается:
1. Через рукопожатия, объятий, дружеских поцелуев, предметы домашнего использования;
2. Через чихание и кашель;
3. Через контакты в общественном транспорте;
4. Через моменты и бумажные деньги;
5. Во время плавания в бассейне, через дверные ручки и спортивное оборудование;
6. По уходу за больным СПИДом;
7. Не принимают участие в передаче ВИЧ/СПИДа и комары и др. насекомые.
Наша жизнь и наше здоровье зависит только от нас. Возможно, в будущем медицина шагнет вперед и СПИД не будет звучать как приговор, но пока до этого далеко, будем стараться сами с этим бороться и не подпускать к себе.
Здоровья вам!